Qualité de vie au travail (QVCT) à Nantes : des actions concrètes pour vos équipes
Agir sur le stress, la sédentarité et la cohésion d’équipe
Vos équipes font face à :
- Une charge mentale élevée
- Du stress chronique
- Une sédentarité importante
- Des difficultés de concentration
- Des tensions relationnelles
Une solution professionnelle et ancrée dans la réalité
Ancienne cadre et cheffe d’équipe, j’accompagne aujourd’hui les entreprises à prévenir les risques psychosociaux et à améliorer la qualité de vie au travail, avec des interventions concrètes, adaptées au quotidien professionnel et utilisables immédiatement.
Objectif : des équipes plus sereines et une améliorer durable pour le bien-être, l’engagement et le fonctionnement collectif.
Mon approche est :
concrète et opérationnelle
accessible à tous
Je ne viens pas “ajouter du bien-être”, j’aide vos équipes à mieux fonctionner dans leur environnement réel, avec ses contraintes, ses rythmes et ses exigences.
Mon expérience en entreprise me permet de proposer des interventions :
adaptées aux enjeux terrain
crédibles auprès des équipes
directement utiles
Une approche simple, concrète et directement applicable
J’interviens en entreprise pour proposer des actions de prévention QVT basées sur :
- La régulation du stress
- La mobilisation du corps
- La dynamique d’équipe
- La confiance en soi
- Les tensions relationnelles
Mes outils :
- Sophrologie
- Yoga sur chaise
- La Fresque du Mouvement
- Ateliers collectifs
Des formats qui s’adaptent à votre réalité
Ateliers Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) ponctuels
Pour sensibiliser et donner des outils immédiatement utilisables.
Programmes sur plusieurs semaines
Pour installer des pratiques dans la durée et créer des changements sur le long terme.
Accompagnement annuel QVCT
Pour intégrer la qualité de vie au travail dans le fonctionnement réel de l’entreprise.
Cohésion d’équipe & séminaires
Pour renforcer les liens et fluidifier les relations.
Chaque intervention est adaptée à votre contexte et à vos enjeux.
Ce que cela change concrètement
- Réduction du stress et des tensions .
- Amélioration de la concentration
- Prévention des troubles liés à la sédentarité
- Meilleure communication interne
- Engagement renforcé des collaborateurs
Et si on en parlait ?
Vous souhaitez mettre en place des actions concrètes dans votre entreprise ?
Je vous propose un premier échange pour comprendre vos besoins et vous orienter vers un format adapté.
- Prendre rendez-vous
- Demander un devis
- Me contacter
Questions fréquentes
Quels types d’entreprises accompagnez-vous ?
J’interviens principalement auprès de TPE, PME, écoles et centres de formation, tous secteurs confondus.
Combien de personnes peuvent participer ?
Les groupes sont généralement de 6 à 12 personnes pour garantir la qualité des échanges et des pratiques.
Faut-il une tenue spécifique ?
Non, les pratiques sont adaptées au cadre professionnel et réalisables en tenue de travail.
Proposez-vous des interventions à distance ?
Oui, certaines interventions peuvent être réalisées en visio.
Combien coûte une intervention QVCT ?
Les formats étant modulables, les tarifs sont établis sur devis en fonction de vos besoins (format, durée, effectif).
Est-ce adapté à tous les profils ?
Oui, les pratiques sont accessibles à tous, sans prérequis.
En combien de temps voit-on des résultats ?
Dès les premières séances, les participants ressentent des effets. Un accompagnement régulier permet d’ancrer durablement les bénéfices.
